皆さんこんにちは。
ゴールデンウイーク初日は雨風が強く、とても寒い１日になりました。
明日の矢祭町は、日中は晴れ間が見えそうですが、最高気温は今日と同じくらいの予報です。
気温は同じでも雨風がない分、今日よりずっと暖かく感じることでしょう。
さて、本日は矢祭げんき整骨院の体幹トレーニングについてご案内します。
矢祭げんき整骨院では、腰痛の根本的な改善を目的とした体幹トレーニングを取り入れています。
腹部にEMS（電気的筋肉刺激）を併用して体幹トレーニングを行うことで、背骨を支える筋力を効率よく向上させることができます。
体幹を鍛えることにより、腰痛改善のほか、姿勢の改善や腹部の脂肪燃焼、ケガの予防など、様々な効果が期待できます。
当院では、患者さん一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提供いたしますので、腰痛でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
2022/4/29
