朝からあいにくの雨模様。
コロナのせいで外出できないうえに、雨だし。。
気分まで滅入るこんな日は、首から肩にかけて重く感じることはありませんか。
矢祭げんき整骨院で、ストレッチポールを使用しながらのストレッチで重く感じる肩回りをスッキリ解消し、院長のトークで沈んだ気分までスッキリしましょう。
ストレッチポールでストレッチ？と思う方もいるかもしれませんので少しご説明します。
当院にあるストレッチポールにのることによって、体幹と言われるインナーマッスルや表層筋と言われるアウターマッスルをストレッチすることができ、本来の正しい姿勢にすることができるのです。そこに、院長が指導するストレッチを加えると、肩甲骨の周りだけでなく、首や頭にもついている僧帽筋をほぐすことができ、肩回りがスッキリするというわけです。
ご興味がある方はぜひお試しください。
